Haftada 300 Gram Balık

Haftada 300 Gram Balık
Av yasağının kalktığı balık için "haftada en az 300 gram tüketin" uyarısı geldi.

Balık sezonunun açılmasıyla Sağlık Bakanlığı harekete geçti. “Balığın Besin Değeri ve Sağlık” isimli rapor hazırlayan bakanlık balığın protein bakımından oldukça zengin olduğunu vurguladı. Bakanlık balığın kalp krizi, damar hastalıkları ve depresyondan korunmada etkili olduğunu kaydetti.

Ayrıca bu besinin migren, eklem romatizmaları, şeker hastalığı, yüksek kolesterol ve tansiyon ile kanser gibi pek çok hastalığı da önlemede rol oynadığının altını çizdi. Balığın sıklıkla çocuklarda görülen astım hastalığına karşı direnci arttırdığını bildiren bakanlık bu besinin vücuda daha fazla oksijen sağladığını belirtti.

Bakanlık olumlu sağlık etkilerinin olabilmesi için balığın haftada en az 300 gram tüketilmesi gerektiğini bildirdi.

Av yasağının sona ermesiyle balıkçıların yüzleri güldü. İstanbullu balıkçılar sezona istavrit ve palamut ile başladı. İstavritin kasası 90 ile 125 lira arasındaki fiyatlardan alıcı bulurken palamutun çifti 30 liradan satıldı.